¿Es tu primera sesión de terapia?

¿Es tu primera sesión de terapia?

Si has decidido afrontar aquello que te hace daño poniéndote en las manos de un psicólogo, es habitual que surjan sentimientos de ansiedad y miedo, iniciar un proceso de cambio y de afrontamiento va necesariamente unido a una movilización de nuestro organismo y esto puede asustar, acepta que puedas pasar por estados de preocupación y vergüenza, esto es totalmente normal.

Mi función es facilitar que puedas sentirte lo más cómodo/a posible, para que puedas expresarte libremente, se trata de que juntos creemos un buen vínculo terapéutico.

Fritz perls