Guía para las familias sobre Bullying o Acoso escolar

GUÍA PARA LAS FAMILIAS SOBRE BULLYING O ACOSO ESCOLAR

¿QUÉ ES EL“ACOSO ESCOLAR”?

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Hablamos de “acoso escolar” cuando un chico, chica o un pequeño grupo maltrata a otra persona por medio de palabras o acciones que se repiten durante un periodo prolongado de tiempo. El acoso escolar puede implicar peleas, empujones, patadas, insultos, bromas pesadas, dar de lado, propagar rumores falsos, maltratar las pertenencias, etc.

Para reconocer el acoso escolar tenemos que tener en cuenta estas dos circunstancias:

Ø Siempre hay un desequilibrio entre la víctima y los agresores que aprovechan la fuerza física o la del grupo para intimidar y agredir a una persona que saben indefensa.

Ø La situación de maltrato no es puntual sino que se prolonga y se repite a lo largo del tiempo.

El agresor o agresora no tiene en cuenta los sentimientos de la víctima y acostumbra a culparla de los propios abusos (“me provoca…”); mientras la víctima es maltratada, las personas que agreden suelen estar tranquilas y no pierden la calma. Por consiguiente, no estaríamos hablando de acoso escolar en una discusión o pelea puntual entre dos personas de características similares.

CONSECUENCIAS PARA LA VÍCTIMA DE ACOSO ESCOLAR

¿CÓMO PUEDEN LOS PADRES RECONOCER QUE SUS HIJOS O HIJAS ESTÁN SIENDO MALTRATADOS POR OTROS ESTUDIANTES DEL INSTITUTO?

Plaga contra las personas tóxicas, ¿pero existen?

 Plaga contra las personas tóxicas, ¿pero existen?

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Llevo aproximadamente tres años leyendo en las redes sociales y periódicos, también escuchando en la televisión y en mi entorno más cercano que hay personas tóxicas que hay que evitar, negándoles el saludo, la palabra e incluso consideran que es mejor identificarlas lo antes posible para no tener ningún tipo de contacto, ya que, podrían intoxicar nuestras vidas.

Supuestamente, estas personas pueden contagiarnos de mala energía, de negatividad, de envidia, de tristeza o contagiarnos de sus desoladoras vidas llevándonos arrastras a un pozo lleno de quejas. Así que se nos aconseja que huyamos lo más pronto posible para que no nos compliquen la vida con su virus de frustración y apatía.

He leído de todo con respecto a las personas tóxicas, parece que el mundo está plagado de ellas y lo que debemos hacer es protegernos y alejarnos de estas personas, significando esto, no un abandono en sí hacia ellas, sino dar un tirón de orejas metafórico para que se ocupen de tomar las riendas de su vida.

Y yo me pregunto, ¿las personas tóxicas existen?, ¿nos hemos intoxicado todos?, ¿hay un menor o mayor grado de toxicidad dependiendo de la persona?, ¿nos gusta hablar de gente tóxica para no ver nuestra toxicidad?, ¿de verdad la toxicidad es contagiosa?, ¿somos individualmente tóxicos o es la sociedad tóxica?, podría seguir y seguir preguntándome sobre la toxicidad humana, es un tema realmente interesante.

Así es vivir con Depresión.

ASÍ ES VIVIR CON DEPRESIÓN


Suena el despertador. Sigo en sueño profundo. Vuelve a sonar. Su sonido se integra en mi sueño, así que, sigue sonando. Empiezo a despertarme, poco a poco voy siendo consciente que ese sonido proviene de fuera, mi cuerpo pesa mucho, está completamente hundido. Hace frío y empiezo a moverme entre las sábanas. Consigo estirar el brazo y parar el despertador. Me doy la vuelta, no puedo conmigo, no tengo energía, me cuesta abrir los ojos, me molesta la luz. Mi cuerpo está hundido. Mi voz interna me habla: ‘levántate son las once de la mañana, ¿qué estás haciendo con tu vida?’ pero mi cuerpo pesa tanto.

Me duele el pecho, anoche cuando me acosté ya me dolía. Noto mis párpados hinchados, lloro sin motivos y no puedo evitarlo, conecto con la tristeza de nuevo y poco después noto una lágrima en mi mejilla. Vuelvo a moverme entre las sábanas y me obligo a salir. Salgo de la cama y arrastrando mis pies llego al baño, me miro al espejo. ‘¿Qué voy a hacer contigo?’ me digo.

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