TERAPIA INDIVIDUAL

Terapia Individual

 

Iniciar un proceso terapéutico de terapia individual ya es un gran paso, pues implica haber tomado consciencia de querer cambiar, así que te felicito por ello.

Empezaremos el proceso mediante una entrevista, la entrevista es una técnica de recogida de información, y por tanto de evaluación. Su versatilidad y flexibilidad permiten moldearla según la finalidad, adaptándola a las necesidades del paciente.

Mi función será escucharte activamente, vivenciando y observando todo el proceso terapéutico de forma holística, mi responsabilidad será recabar información sobre ti y sobre tu entorno en un breve espacio de tiempo con la finalidad de identificar y clarificar tu demanda, es decir, el motivo de tu consulta comprendiendo los problemas que expones y tus sentimientos, elaborando hipótesis y confirmándolas con el fin de proponerte estrategias para solucionar el conflicto

La entrevista tiene tres funciones: motivadora, estimulando y posibilitando el cambio; clarificadora, el exponer los problemas permite al sujeto clarificar su propia demanda; y terapéutica, por el mismo hecho de verbalizar lo que le preocupa y porque el psicoterapeuta ofrece alternativas y estrategias de cambio al paciente, o bien ofreciendo un punto de vista diferente que por sí mismo modifica la cognición del problema e indirectamente la conducta que se pretende cambiar.

Los motivos de consulta pueden girar entorno a una depresión, ansiedad, fobias, estrés, baja autoestima, dependencia emocional, problemas de adaptación, problemas relacionases, celos, problemas de toma de decisiones, inseguridad, procesos de duelo, miedos, obsesiones, crisis personales y vitales, tristeza y soledad, vergüenza y retraimiento, falta de motivación, ideas de suicidio, agresividad, falta de control de impulsos, culpabilidad y remordimientos, entre otros.

Para poder abordarlos, algunos aspectos importantes que consideraremos importantes son los siguientes: darnos cuenta de cómo te desenvuelves en las situaciones difíciles o conflictivas que te hacen sufrir, descubriendo juntos, tus recursos personales y creando nuevas formas de afrontar dichas situaciones más adecuadas.

Desde el Aquí y Ahora, en terapia serás consciente de cómo te desenvuelves en cualquier situación, mi función será reflejarte en el presente cómo haces para bloquearte y no afrontar los asuntos conflictivos que te hacen sufrir y de esta manera aprender nuevas formas más creativas para solucionar y concluir estos asuntos, ya que, gracias a la relación terapéutica proporciona un espacio y una relación con unas condiciones distintas de las que se está acostumbrado.

En Zensya, te ofrezco un espacio de total confidencialidad y privacidad, dónde desde el respeto, honestidad, empatía y confianza construiremos una alianza para trabajar juntos, mediante encuentros periódicos con el fin de conseguir restablecer la satisfacción y bienestar en tu vida.